7 Manfaat Buah Nangka untuk Tubuh, Tingkatkan Kesehatan Jantung Salah Satunya

BACA JUGA:7 Minuman Ini Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes, Kesehatan Auto Makin Terjaga

Mengkonsumsi nangka dapat memperbaiki kerusakan kulit karena sifat antioksidan tersebut membantu merawat kesehatan kulit dan menunda penuaan dini.

Selain itu, nangka juga dilengkapi dengan kandungan vitamin C yang berfungsi untuk membantu proses produksi kolagen, sehingga dapat mengencangkan kulit, mencegah kerutan dan membuat kulit tampak bercahaya.

3. Menangkal radikal bebas

--Sumber foto: (Web/liputan6.com)

Manfaat nangka untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menangkal radikal bebas.

Hal tersebut karena sifat antioksidan yang terdapat di dalam buah nangka ampuh mengadak radikal bebas yang ingin mengganggu kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Hati-hati! 5 Efek Samping Ini Siap Intai Tubuhmu Jika Konsumsi Buah Pisang Berlebih, Apa Saja?

BACA JUGA:Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Turunkan Resiko Kanker, Ini 8 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan

4. Mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh

Selain menangkal radikal bebas, nangka juga menyimpan manfaat untuk mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh.

Kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya membuat tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit yang ingin menyerang kesehatan tubuh.

Selain itu, sebagai salah satu makanan sehat, buah nangka kaya akan vitamin C, A, antioksidan, dan sejumlah mineral yang baik untuk memperkuat imun tubuh. 

5. Melancarkan pencernaan

--Sumber foto: (Web/hellosehat.com)

Sumber: