Ini Ide Resep Olahan Asparagus untuk Anak Usia 6 Bulan, Enak dan Pastinya Menyehatkan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Berikut kami akan bagikan resep sederhana MPASI yang cocok untuk anak usia 6 bulan sampai 1 tahun.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Asparagus Punya 9 Manfaat Ini Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Penyelenggaraan Ibadah Haji 2024 Sukses, Kanwil Kemenag Mukomuko Gelar Doa Bersama

Puree Asparagus dan Kentang

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan:

• 1 ikat asparagus (sekitar 200 gram), potong bagian bawah yang keras dan cuci bersih
• 1 buah kentang ukuran sedang, kupas dan potong dadu
• 1 siung bawang putih, cincang halus (opsional)
• 1-2 cangkir kaldu sayur atau air matang
• 1 sdm minyak zaitun atau mentega (opsional)

BACA JUGA:Pemkab Mukomuko Dapat Jatah 150 Kuota CPNS 2024, Ini Rinciannya

BACA JUGA:Sepeda Motor Anak Purnawirawan Polisi di Kota Bengkulu Digasak Maling, Aksinya Terekam CCTV

Cara Membuat:

Persiapan Bahan:

• Cuci asparagus dan potong-potong sekitar 2-3 cm.
• Kupas kentang dan potong dadu kecil agar cepat matang.

Memasak:

• Panaskan sedikit minyak zaitun atau mentega dalam panci (opsional).
• Tumis bawang putih hingga harum (opsional).
• Masukkan kentang dan asparagus, aduk rata.

Mengukus/Merebus:

• Tambahkan kaldu sayur atau air hingga semua bahan terendam.
• Masak dengan api sedang hingga kentang dan asparagus lunak, sekitar 10-15 menit.

BACA JUGA:7 Manfaat Jeruk Nipis yang Jarang Diketahui, Dipercaya Dapat Mencegah Penyakit Kanker

BACA JUGA:5 Kebiasaan yang Bikin Bibir Hitam, Nomor 1 Sering Dilakukan

Sumber: