5 Masakan Sehat Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol dan Asam Urat, Ini Resep dan Cara Membuatnya
![5 Masakan Sehat Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol dan Asam Urat, Ini Resep dan Cara Membuatnya](https://betv.disway.id/upload/ef06457653a57dcee1ad202bd4920650.jpg)
Ilustrasi. 5 Masakan Sehat Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol dan Asam Urat, Ini Resep dan Cara Membuatnya--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Cara membuat:
- Belah mentimun, buang bijinya dan potong-potong tipis.
- Kocok telur lepas, beri sedikit garam dan goreng orak-arik.
- Tumis bawang putih, bawang merah, dan cabai hingga harum, masukkan timun dan tumis sebentar.
- Masukkan semua bumbu saus, merica bubuk dan ketumbar bubuk. Aduk rata.
- Masukkan telur dan tumis hingga mentimun agak layu. Tes rasa, tambahkan garam dan gula secukupnya.
- Jadi deh, tumis mentimun telur siap sajikan dengan nasi hangat.
BACA JUGA:Coba Pakai 4 Bahan Alami Ini! Bikin Nyaman di Wajah Tanpa Jerawat
3. Resep Tumis Brokoli Wortel Bumbu Bawang
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Bahan:
- 1 bonggol brokoli, potong-potong
- 1 buah wortel, iris tipis
- 4 buah cabai rawit, iris kecil-kecil
- 4 siung bawang putih, cincang halus
- 5 siung bawang merah, cincang halus
- air secukupnya
- garam secukupnya
- gula secukupnya
- kaldu ayam bubuk secukupnya
- merica bubuk secukupnya)
- minyak goreng secukupnya
BACA JUGA:Inilah 7 Penyebab Muka Berminyak dan Kusam yang Wajib Kamu Waspadai, Apa Saja? Cek di Sini
BACA JUGA:Cekcok dengan Pemilik Kafe di Kampung Melayu, Pria Bawa Sajam Diamankan Polisi
Cara membuat:
- Panaskan minyak lalu tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum
- Masukkan cabai lalu tumis sampai layu
- Masukkan brokoli, tambahkan garam, merica bubuk dan gula
- Masak beberapa menit hingga brokoli setengah matang
- Masukkan wortel dan aduk-aduk rata
- Tambahkan sedikit air lalu masak sampai brokoli juga wortel matang serta empuk
- Tambahkan kaldu ayam bubuk secukupnya atau sesuai selera
- Tumis brokoli wortel siap disajikan.
BACA JUGA:Inilah 7 Faktor Penyebab Flek Hitam Muncul di Area Wajah, Salah Satunya Masalah Kulit Tertentu
BACA JUGA:Ini 7 Tanda Penyakit yang Dapat Dikenali Melalui Kondisi Kuku, Apa Saja?
4. Tumis Sawi Putih Lada Hitam
Bahan:
- 5 lembar sawi putih
- Minyak sayur
- 3 siung bawang putih
- 3 siung bawang merah
- 5 buah cabai rawit
- Garam, gula, lada bubuk, kaldu ayam bubuk (secukupnya)
BACA JUGA:Minyak Zaitun Mudah Digunakan, Cukup Pakai dengan Rutin Kulit Makin Sehat Alami
BACA JUGA:Puluhan Pelajar Bentuk Formasi 79 di Monumen Fatmawati dalam Kirab Bendera Merah Putih
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: