5 Masakan Sehat Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol dan Asam Urat, Ini Resep dan Cara Membuatnya
![5 Masakan Sehat Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol dan Asam Urat, Ini Resep dan Cara Membuatnya](https://betv.disway.id/upload/ef06457653a57dcee1ad202bd4920650.jpg)
Ilustrasi. 5 Masakan Sehat Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol dan Asam Urat, Ini Resep dan Cara Membuatnya--(Sumber Foto: Doc/BETV)
1. Resep Tumis Labu Siam Bumbu Bawang
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Bahan:
- 2 buah labu siam
- 1/4 sdt kaldu bubuk
- 1/2 sdt lada bubuk
- Garam dan gula (secukupnya)
Bumbu iris:
- 3 buah cabai merah besar
- 7 buah cabai rawit
- 3 siung bawang putih
- 2 siung bawang merah
BACA JUGA:5 Kebiasaan Buruk Berdampak Negatif Bagi Sistem Pencernaan, Bikin Susah Buang Air Besar
BACA JUGA:7 Ciri Ini Tunjukkan Jika Kuku Tidak Sehat, Salah Satunya Perubahan Warna Kuku
Cara Membuat:
- Kupas dan iris tipis-tipis memanjang labu siam.
- Cuci dengan air garam untuk membersihkan getahnya. Bilas bersih.
- Panaskan sedikit minyak, tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum.
- Tambahkan cabai merah besar dan cabai rawit ke wajan.
- Masukkan labu siam yang sudah diiris dan dicuci bersih.
- Tuang air secukupnya, masak hingga empuk.
- Tambahkan garam, gula, kaldu ayam dan lada bubuk secukupnya.
- Tumis hingga bumbu meresap ke dalam sayur labu siam.
- Angkat tumis labu siam yang telah matang, sajikan.
BACA JUGA:13 Ban Truk Milik PT Elnusa Petrofin Digasak Maling, Kerugian Capai Rp40 Juta
BACA JUGA:Bandara Fatmawati Bengkulu: Harga Tiket Pesawat Tinggi, Tengah Dicari Solusi untuk Diturunkan
2. Resep Tumis Mentimun Telur
Bahan:
- 2 buah mentimun besar
- 1 butir telur
- 2 siung bawang putih, cincang
- 4 siung bawang merah, cincang
- 3 buah cabai rawit, iris tipis
- 1 buah tomat, potong-potong
- 1 sdm saus tiram
- 1 sdm kecap manis
- 1 sdm saus sambal
- 1 sdt ketumbar bubuk
- 1/2 sdt merica bubuk
- garam dan gula secukupnya
BACA JUGA:Seminggu Pasca Pembacokan di Seluma, Keberadaan 1 Tersangka yang Kabur Belum Terlacak
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: