6 Kebiasaan Makan Ini Bikin Lemak di Perut Menumpuk, Cek di Sini Siapa Tau Pernah Kamu Lakukan

BETVNEWS - Inilah 6 kebiasaan makan bikin lemak di perut menumpuk, cek di sini siapa tau pernah kamu lakukan.

Nah setelah mengetahui, ada baiknya segera menhindari kebiasaan buruk ini demi kesehatan tubuh kamu.

Lemak ketika menumpuk di perut dapat menimbulkan beragam masalah kesehatan.

BACA JUGA:Juli 2024, Kasus DBD di Bengkulu Utara Turun Siginifikan

BACA JUGA:5 Langkah Mudah Hempaskan Lemak di Perut, Lekuk Badan Auto Ramping dan Langsing

Melansir dari Harvard Medical School, lemak di perut mampu meningkatkan banyak risiko kesehatan, termasuk kondisi metabolisme, penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, bahkan kanker payudara.

Perut buncit dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor. Terlebih, buat kamu yang suka makan di malam hari dan mengonsumsi makanan tinggi gula.

BACA JUGA:Daun Belimbing Wuluh Ternyata Bisa Jadi Obat Batuk, Cek di Sini Manfaat Lainnya

BACA JUGA:Jelang Bertugas, Calon Paskibraka dan Pasukan 45 Kaur Selaraskan Gerakan

Bahan makanan yang mengandung gula tambahan dan lemak trans kerap menimbulkan masalah terhadap peningkatan lemak di perut.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa kebiasaan makan yang dapat membuat perut buncit, sehingga bisa dihindari mulai dari sekarang.

BACA JUGA:Peringati Hari Pramuka ke-63, Sekdaprov Bengkulu Tekankan Pentingnya Gerakan Pramuka dalam Masyarakat

BACA JUGA:Uji Kesiapan Jelang Pilkada 2024, Polresta Bengkulu Gelar Simulasi Sispamkota

Kebiasaan Makan Bikin Perut Buncit

Sumber: