6 Kebiasaan Makan Ini Bikin Lemak di Perut Menumpuk, Cek di Sini Siapa Tau Pernah Kamu Lakukan

BACA JUGA:Penguatan Pendidikan Karakter, Pemkot Bengkulu dan Forum Pemuda Nobar Film Dilan 1983

BACA JUGA:5 Resep Olahan Ikan yang Pedas dan Nikmat, Ada Asam Padeh hingga Tongkol Cabe Hijau, Yuk Masak

Misalnya jika kita melewatkan sarapan, maka kita akan merasakan rasa lapar yang amat sangat di sore hari, efek ini pasti akan dialami. Ketidakseimbangan makan ini bisa menyebabkan ngemil berlebihan, terutama saat larut malam.

Jika tidak ingin mendapatkan perut buncit, penting bagi kita untuk membuat jadwal konsistensi perihal sarapan agar prinsip hidup sehat terus terjaga.

BACA JUGA:Kecelakaan Mobil Vs Motor di Jalan Lintas Bengkulu-Tais, 1 Korban Meninggal Dunia

BACA JUGA:6 Obat Tradisional Menangkal Batuk dan Sakit Tenggorokan, Bagini Cara Membuatnya

5. Makan Larut Malam

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makan larut malam dapat menyebabkan perut buncit. Makan sebelum tidur menyebabkan tubuh tidak memiliki waktu yang cukup untuk mencerna makanan dengan baik, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.

Karena itu, ada baiknya menghindari makan di tengah malam agar lemak tidak menumpuk di dalam tubuh.

BACA JUGA:Keberangkatan KMP Pulo Tello ke Enggano Ditunda Akibat Cuaca Buruk

BACA JUGA:5 Daftar Buah-buahan Bagus Bantu Pertumbuhan Si Kecil, Cek di Sini

6. Makan dalam Porsi Besar

Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar sekaligus dapat menyebabkan perut kembung dan penumpukan lemak di perut.

Maka dari itu, buat kamu yang suka makan dalam porsi besar harap diperhatikan agar tidak menyebabkan perut buncit.

Sumber: