8 Manfaat Buncis untuk Ibu Hamil, Nomor 7 Sangat Penting Bagi Bumil

4. Menyehatkan tulang

Selain baik untuk mata, buncis juga baik untuk tulang. Hal tersebut karena buncis memiliki kalsium yang berperan penting dalam mendukung kepadatan tulang.

Ibu hamil yang mengkonsumsi buncis bisa meningkatkan kesehatan tulang pada janin sekaligus menyehatkan tulangnya di masa kehamilan.

Sekain itu, kalsium juga sangat baik bagi tumbuh kembang gigi bayi sejak di dalam kandungan.

BACA JUGA:Begini Cara Mencerahkan hingga Mengatasi Jerawat menggunakan Kacang Kapri

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Peach untuk Kesehatan, Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Salah Satunya

5. Menyehatkan jantung

--Sumber foto: (Web/halodoc.com)

Manfaat buncis untuk ibu hamil yang lainnya adalah menyehatkan jantung. Kemampuan ini diperoleh dari sifat antioksidan yang terkandunga di dalam buncis itu sendiri.

Tidak hanya itu, kandungan magnesium yang terdapat di dalam buncis mampu mengurangi hipertensi sehingga kerja jantung lebih ringan, dengan begitu kesehatan jantung juga lebih terjaga.

6. Melancarkan pencernaan

Manfaat buncis untuk ibu hamil berikutnya adalah membantu melancarkan pencernaan. Hal tersebut karena buncis kaya akan sert yang berfungsi meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus.

BACA JUGA:Cek Kandungan dan Manfaatnya! Kacang Kapri Tawarkan Ragam Khasiat Ini untuk Kesehatan, Intip di Sini

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan, Salah Satunya Cakap Jaga Berat Badan

Dengan begitu feses menjadi lebih lunak dan pencernaan menjadi lebih lancar. Hal ini sangat baik untuk ibu hamil karena selama masa kehamilan seringkali ibu hamil mengalami gangguan pencernaan.

Sumber: