8 Manfaat Buncis untuk Ibu Hamil, Nomor 7 Sangat Penting Bagi Bumil

Ibu hamil yang mengkonsumsi buncis dapat terhindar dari resiko anemia karena buncis memiliki kandungan zat besi yang berfungsi untuk memproduksi sel darah merah.

Sel darah mereh bertugas mengangkut oksigen ke organ jaringan tubuh dan janin. Degang begit ibu dan janin akan lebih kuat dan terhindari anemia.

BACA JUGA:Kemerdekaan RI ke-79, Kapolda Bengkulu Ikuti Upacara di Balai Semarak

BACA JUGA:Intip Ragam Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan, Jitu Menyembuhkan Batuk Pilek Salah Satunya

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat buncis untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Hal tersebut karena buncis mengandung vitamin C yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Selain itu, vitamin C juga melindungi jaringan tubuh dari kerusakan, dan vitamin A yang berperan penting dalam melawan peradangan.

3. Meningkatkan kemampuan penglihatan

--Sumber foto: (Web/liputan6.com)

Manfaat buncis untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu meningkatkan kemampuan penglihatan.

BACA JUGA:Buah Kedondong Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung, Cek Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:7 Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan, Ampuh Kontrol Gula Darah hingga Turunkan Berat Badan

Kemampuan ini berkat dorongan dari vitamin A yang berfungsi menjaga kejernihan penglihatan serta kesehatan mata.

Selain itu, buncis juga efektif untuk mendukung perkembangan penglihatan bayi sejak di dalam kandungan.

Sumber: