Cakap Cegah Demam Berdarah, Ini 8 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan

BETVNEWS - Jambu biji menjadi salah satu buah yang mampu cegah demam berdarah, yuk simak manfaat kesehatan lainnya di sini.

Buah dengan nama latin Psidium guajava ini dapat tumbuh subur di dataran rendah hingga ketinggian 1.000 di atas permukaan laut.

Diketahui, jambu biji berasal dari Meksiko Selatan yang kemudian menyebar ke berbagai daerah termasuk Indonesia.

Memiliki kulit berwarna hijau dan kuning ketika sudah matang, dengan banyak biji di dalamnya. Rasa jambu biji manis dan segar, dapat dimakan langusng ataupun diolah sebagi jus.

BACA JUGA:10 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Cagah Obesitas Salah Satunya

BACA JUGA:10 Bahaya Tidur Berlebih Bagi Kesehatan, Sebabkan Obesitas Salah Satunya

Tidak hanya enak, jambu biji juga mampu memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh karena memiliki banyak kandungan baik.

Di dalam buah jambu biji terdapat vitaminC, serat, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan yang sangat penting untuk menunjang kesehatan.

Kandungan tersebut efektif mengatasi berbagai gangguan kesehatan seperti melawan radikal bebas, melancarkan pencernaan, dan yang paling terkenal adalah menaikkan trombosit akibat demam berdarah atau DBD.

BACA JUGA:Tawarkan Wisata Eksklusif, Kawasan Danau Dendam Tak Sudah Dikelola Secara Swasta

BACA JUGA:Kacang Hijau Tawarkan Beragam Nutrisi, Inilah 11 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Diketahui kandungan vitamin C yang dimiliki jambu biji berfungsi secara aktif melawan semua radikal bebeas penyebab pennyakit sehingga tubuh menjadi lebih kuat dan sehat.

Di sisi lain, kandungan serat yang terdapat di dalam jambu biji efektif melancarkan pencernaan sehingga meminimalisir resiko sembelit.

Melansir dari alodokter.com, berikut kendungan dan manfaat jambu biji untuk kesehatan:

Sumber: