Bahaya Mengonsumsi Yoghurt Bersama 5 Makanan Ini di Pagi, Cek di Sini Apa Saja

Akibatnya, tubuh harus mengeluarkan kalsium lebih banyak melalui urine. Ada baiknya hindari minum kopi dan teh bersama yoghurt.

BACA JUGA:5 Ide Olahan Ikan Bakar Sederhana, Bumbunya Lezat dan Meresap, Ini Resepnya

BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Daun Pisang yang Jarang Diketahui, Ampuh Menangkal Radikal Bebas

2. Kacang Kedelai

Makanan ataupun minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan yoghurt selanjutnya adalah kacang kedelai.

Kombinasi antara susu kedelai dan yoghurt dapat memengaruhi pencernaan serta penyerapan kalsium. 

Diketahui, kedua kombinasi ini paling sering ditemukan pada orang-orang yang ingin berdiet. Kebanyakan kombinasi ini dijadikan sebagai menu makanan sehat.

Akan tetapi, pemilihan kedua kombinasi makanan ini ternyata tidak cocok untuk dikonsumsi secara bersamaan.

Jika kamu tetap ingin mengonsumsi keduanya maka lakukan secara terpisah. Dalam hal ini, disarankan agar kamu mengonsumsi kacang kedelai terlebih dahulu. Setelah itu, baru kamu bisa mengonsumsi yoghurt secara berkala.

BACA JUGA:Kontingen Bengkulu Raih Medali Perak Lari 5.000 Meter di Porwanas 2024

BACA JUGA:Manfaat Lain Buah Pisang bagi Kesehatan, Baik untuk Pencernaan hingga Meredakan Tukak Lambung

3. Sosis dan Ham

Makanan ataupun minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan yoghurt adalah sosis dan ham.

Sosis dan ham merupakan dua makanan yang hampir sering kita temukan pada saat sarapan. Biasanya, kedua makanan tersebut disajikan dengan cara dibuat menjadi sandwich.

Walaupun begitu, kamu harus tetap berhati-hati jika ingin mengombinasikannya dengan makanan lain seperti yoghurt.

Sumber: