6 Manfaat Kemiri untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Suburkan Rambut hingga Turunkan Resiko Hipertensi

Dengan mengonsumsi lemak tak jenuh ini dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh (LDL) dan juga meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). 

Oleh sebab itu, konsumsi kemiri ini dapat membantu untuk menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh tetap seimbang dan juga stabil. 

BACA JUGA:Kebakaran Lahan 1,5 Hektar di Taba Penanjung Kota Bengkulu, Ini Penyebabnya

BACA JUGA:Tidak Hanya Menstabilkan Tekanan Darah, Ini Manfaat Lain Daun Sirsak yang Sayang Dilewatkan

6. Menurunkan Resiko Hipertensi

Khasiat kemiri yang selanjutnya adalah untuk menurunkan resiko hipertensi atau tekanan darah tinggi. 

Pasalnya, kemiri mengandung asam linolelat yang merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh. 

Kandungan ini dapat membantu mengurangi resiko terjadinya hipertensi sebesar 30%. 

Meski demikian, khasiat yang satu ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektifitasnya. 

BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan, Ramuan Ajaib yang Cakap Lawan Infeksi

BACA JUGA:Gigi Kuning Ternyata Bisa Disebabkan Karena 7 Hal Ini, Salah Satunya Karena Kopi dan Teh Hitam

Demikian 6 khasiat kemiri untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!                 

Sumber: