Inilah Isi Kandungan Gizi Kacang Mete, Nutrisinya Tawarkan 7 Manfaat Baik untuk Kesehatan

BETVNEWS - Inilah isi kandungan gizi kacang mete, nutrisinya tawarkan 7 manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Kacang mete adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Manfaat kacang mete untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi, sebab ada beberapa studi yang mengungkap jika kacang mete merupakan kacang tersehat untuk mengatasi berat berat badan.

BACA JUGA:Pemkot Imbau Masyarakat Kota Bengkulu Waspada Potensi Musibah Gempa Megathrust

BACA JUGA:Polres Seluma Siapkan 4 Personel untuk Kawal Bacalon Bupati-Wakil Bupati di Pilkada 2024

Kacang mete ialah biji dari buah jambu mete (Anacardium occidentale), yang merupakan tanaman tropis asli Brasil dan kini dapat dibudidayakan di berbagai negara dengan iklim hangat.

Kacang ini terkenal karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah, menjadikannya sebagai camilan populer serta bahan tambahan dalam berbagai hidangan kuliner.

Kacang mete kaya akan nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, dan mineral seperti zinc, magnesium, dan besi.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Kacang Mete Bagi Janin dalam Kandungan

BACA JUGA:Lagi Marak Terjadi, Ini 5 Gejala Cacar Monyet yang Perlu Diwaspadai

Oleh karena itu, kacang mete memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, termasuk mendukung kesehatan jantung, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi otak.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Kacang mete menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh karena kandungan nutrisinya yang kaya dan beragam.

Berikut ini adalah kandungan gizi serta beragam manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Sumber: