7 Faktor Ini Pengaruhi Tinggi Badan Badanmu, Ada Genetika hingga Kualitas Tidur
Ilustrasi. Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan --(Sumber : Doc/BETV)
7. Kualitas Tidur
Faktor berikutnya yang memiliki peranan penting dalam tinggi badan seseorang adalah kualitas tidur. Tidur yang cukup dan berkualitas dapat mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan.
Selama tidur, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan dan memperbaiki jaringan tubuh sehingga krang tidur dapat menghambat produksi hormon pertumbuhan dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Oleh sebab itu, memastikan tidur yang nyenyak dan cukup sangat penting untuk mendukung pertumbuhan yang sehat.
BACA JUGA:Maag Bisa Jadi Penyebab Perut Kembung, Cek Lainnya di Sini dan Cara Mengatasi yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Ubi Jalar hingga Talas, Ini 5 Jenis Ubi yang Ada di Indonesia, Mana Jagoanmu?
Demikian 7 faktor yang mempengaruhi tinggi badan yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
