7 Faktor Ini Pengaruhi Tinggi Badan Badanmu, Ada Genetika hingga Kualitas Tidur

5. Aktivitas Fisik

--(Sumber : iStockPhoto)

Faktor lainnya yang juga ikut mempengaruhi tingkat badan seseorang adalah aktivitas fisik yang dilakukan sehari-hari. 

Aktivitas fisik dan olahraga yang rutin dapat mendukung pertumbuhan tinggi badan. Aktivitas fisik seperti berenang, basket, atau stretching dapat membantu meningkatkan postur tubuh dan merangsang pertumbuhan tulang.

Bukan hanya itu saja, olahraga juga berkontribusi pada kesehatan otot dan tulang secara keseluruhan, yang berperan dalam pertumbuhan. 

Oleh sebab itu, dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu memaksimalkan potensi pertumbuhan tinggi badan.

BACA JUGA:Realisasi Pajak Hotel di Kota Bengkulu hingga Agustus 2024 Baru 36 Persen

BACA JUGA:Enak dan Segar, Cobain 5 Resep Minuman Olahan Infused Water Ini

6. Faktor Lingkungan

Lingkungan tempat tinggal seseorang juga dapat berpengaruh pada tinggi badan yang dimiliki oleh seseorang. 

Kualitas udara, paparan sinar matahari, dan kebiasaan hidup sehat dapat mempengaruhi pertumbuhan. 

Paparan sinar matahari yang cukup membantu produksi vitamin D dimana vitamin ini merupakan vitamin yang penting untuk kesehatan tulang. 

Bukan hanya itu saja, lingkungan yang mendukung kesehatan dan kesejahteraan juga dapat berkontribusi pada pertumbuhan yang optimal.

BACA JUGA:5 Resep Olahan Ubi Ungu, Lezat dan Mudah Dibuat

BACA JUGA:Dinilai Meresahkan, Warga Minta Pemerintah Tegas Menyikapi Maraknya Warem di Jalan Loncor

Sumber: