Baik Bagi Penderita Darah Tinggi, Ini 10 Manfaat Kesehatan Buah Bit untuk Tubuh

--(Sumber foto: Web/Liputan6.com)

Manfaat buah bit untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menurunkan tekanan darah. Hal tersebut karena buah bit memiliki kandungan nitrat yang berkerja secara aktif menjaga tekanan darah.

Selain itu, sifat antioksidan yang terkandung di dalam buah bit mampu mengurangi mengontrol tekanan darah sehingga meminimalisir resiko gangguan jantung.

BACA JUGA:Kota Bengkulu Mulai Diguyur Hujan, BPBD Sebut 3 Kecamatan Ini Rawan Banjir

BACA JUGA:Ada Perubahan Jadwal, Pelaksanaan Bimtek Anggota DPRD Seluma Ditunda

2. Menjaga kadar gula darah

--(Sumber foto: Web/Halodoc.com)

Manfaat buah bit untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menjaga kadar gula darah. Kemampuan tersebut berkat dorongan sifat antioksidan yang terdapat di dalamnya.

Sifat antioksidan yang dimiliki buah bit efektif mencegah kerusakan pada saraf pada pengidap diabetes sehingga kadar gula dalam darah lebih terkontrol.

3. Meningkatkan kekebalan

Manfaat buah bit untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin C yang terkandung di dalam buah bit mampu menghadang radikal bebas dengan meningkatkan kekebalan tubuh.

Dengan begitu, tubuh terhindar dari berbagai bakteri dan virus yang ingin menyerang.

BACA JUGA:Lembaga Adat Melayu Riau Keluarkan Warkah Petuah Amanah Pilkada 2024

BACA JUGA:Pengerukan Alur Pelabuhan Pulau Baai Ditargetkan Selesai Tahun 2024, Ini Kata Gubernur

Sumber: