Baik Bagi Penderita Darah Tinggi, Ini 10 Manfaat Kesehatan Buah Bit untuk Tubuh

4. Mencegah pikun

Selain meningkatkan kekebalan tubuh, buah bit juga efektif mencegah pikun.

Kemampuan ini berkat kandungan nirat yang dimiliki buah bit mampu melawan perkembangan pikun khususnya pada lansia.

5. Meningkatkan stamina

Manfaat buah bit untuk kesehatan yang lainnya adalah membantu meningkatkan stamina. Hal tersebut kerena buah bit mengandung kerbohidrat dan protein yang bisa menutrisi tubuh.

Mengkonsumsi jus buah bit bisa memberikan rasa kenyang sehingga stamina kembali lagi.

BACA JUGA:Manfaat Lain Teh Rosella yang Jarang Diketahui, Tidak Hanya Dapat Menurunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:Presiden Jokowi Dijadwalkan ke Bengkulu, Resmikan Jalan Trans Enggano
6. Mendukung fungsi otot dan saraf

Manfaat buah bit untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mendukung fungsi otot dan saraf.

Dengan begitu, mengkonsumsi buah bit membuat masa kerja otot lebih optimal. Kemampuan tersebut didorong dengan kandungan kalsium yang dimilikinya.

Diketahui kalium berfungsi sebagai pendukung fungsi otot dan saraf dalam tubuh.

7. Menyehatkan pencernaan

Manfaat buah bit untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menyehatkan pencernaan. Hal tersebut berkat kandungan serat yang terdapat di dalam buah bit itu sendiri.

BACA JUGA:Bukan Cuma Kue, Ini 4 Resep Masakan Olahan Kismis, Salah Satunya Nasi Kuning Kismis

BACA JUGA:Bantu Cegah Anemia, Ini 9 Manfaat Lain Bengkoang untuk Kesehatan

Sumber: