7 Daftar Makanan Terbaik Ampuh Mengatasi Sembelit, Apa Saja?

BETVNEWS - 7 daftar makanan terbaik ampuh mengatasi sembelit, apa saja? Yuk simak di sini ulasan lengkapnya.

Buat kamu yang susah buang air besar bisa banget gunakan bahan alami ini sebagai obatnya.

Obat alami yang berasal dari buah-buahan sehat diketahui aman tanpa menimbulkan efek samping yang membahayakan.

BACA JUGA:5 Resep Menu Makanan Enak yang Boleh Dikonsumsi Oleh Penderita Rematik

BACA JUGA:Pendaftaran Berakhir, 3.752 Pelamar Perebutkan 213 Formasi CPNS Pemkot Bengkulu 2024

Buah-buahan pada umumnya mengandung air dan serat tinggi. Kandungan air dan serat ini diketahui baik untuk kesehatan pencernaan.

Dari banyaknya jenis buah, terdapat beberapa yang dikenal sebagai buah pelancar buang air besar.

BACA JUGA:Bikin BAB Lebih Lancar, Ini 8 Manfaat Makan Buah dan Sayur untuk Kesehatan

BACA JUGA:Berkas Lengkap, Tersangka Korupsi Dana BOS SMPN 17 Bengkulu Segera Disidangkan

Salah satu yang paling terkenal sebagai buah yang ampuh atasi sembelit adalah pepaya. Pepaya sangat populer akan manfaatnya dalam mengatasi susah buang air besar.

Oleh karena itu, berikut daftar buah-buahan yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi sembelit. Yuk simak di bawah ini ulasan lengkapnya.

BACA JUGA:Mantan Direktur PT Putra Pekal dan Asahi Ditahan Karena Gelapkan Pajak, Sempat Kabur ke Jambi

BACA JUGA:Penguatan Kelembagaan Mangrove di Bengkulu: Potensi Ekonomi dan Keberlanjutan Lingkungan

Jenis Makanan Ampuh Mengatasi Sembelit

Sumber: