Penting Diketahui, Ini 5 Efek Samping Konsumsi Susu Ikan, Apa Saja?

Beberapa susu ikan mungkin mengandung lemak dan kalori yang cukup tinggi, tergantung pada metode ekstraksi dan pengolahan yang digunakan. 

Mengonsumsi susu ini berlebihan dari produk ini dapat menyebabkan peningkatan asupan kalori dan lemak, yang dapat berdampak pada berat badan dan kesehatan metabolisme tubuh. 

Oleh sebab itu, pastikan untuk memperhatikan label nutrisi dan konsumsi susu ikan dalam jumlah yang wajar.

BACA JUGA:Ini 6 Jenis Anxiety Disorder, Gangguan Panik hingga PSTD

BACA JUGA:Penting! Kenali 6 Gejala Anxiety Disorder Ini, Salah Satunya Kesulitan Bernapas

Demikian 5 efek samping konsumsi susu ikan berlebihan yang perlu kamu waspadai. Meskipun susu ikan menawarkan berbagai manfaat kesehatan, penting untuk menyadari bahwa konsumsi produk ini juga dapat memiliki efek samping, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan atau jika terdapat kondisi kesehatan tertentu. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: