Penting Diketahui, Ini 5 Efek Samping Konsumsi Susu Ikan, Apa Saja?

Efek Samping Konsumsi Susu Ikan

1. Reaksi Alergi

--(Sumber : iStockPhoto)

Efek samping pertama yang mungkin terjadi saat seseorang mengonsumsi susu ikan terutama dalam jumlah berlebihan adalah kemungkinan adanya reaksi alergi. 

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap susu ikan, terutama jika mereka memiliki alergi terhadap ikan atau produk laut lainnya. 

Gejala alergi dapat mencakup gatal-gatal, ruam kulit, pembengkakan, atau bahkan kesulitan bernapas. 

Jika kamu memiliki riwayat alergi terhadap ikan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi susu ikan.

BACA JUGA:KPU Umumkan 2 Paslon Gubernur dan Wakil Gubernur Bengkulu Memenuhi Syarat

BACA JUGA:Disnaker: Lulusan Perguruan Tinggi Penyumbang Angka Pengangguran di Bengkulu

2. Gangguan Pencernaan

Konsumsi susu ikan dalam jumlah besar juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare, mual, atau kembung.

Hal ini mungkin terjadi karena kandungan protein atau bahan tambahan dalam susu ikan yang tidak mudah dicerna oleh sistem pencernaan beberapa orang. 

Oleh sebab itu, jika kamu ingin mencoba mengonsumsi susu ini, cobalah dengan dosis kecil terlebih dahulu dan meningkatkannya secara bertahap dapat membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Menilik 6 Manfaat Susu Ikan untuk Kesehatan, Bisa Jaga Kesehatan Mental

BACA JUGA:Sayuran Hijau dengan Kandungan Kolagen Tinggi, Intip Sederet Manfaat Asparagus untuk Kecantikan Kulit

Sumber: