Kaya Antioksidan, Buah Nangka Simpan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Mengkonsumsi nangka dapat memperbaiki kerusakan kulit karena sifat antioksidan tersebut membantu merawat kesehatan kulit dan menunda penuaan dini.

Selain itu, nangka juga dilengkapi dengan kandungan vitamin C yang berfungsi untuk membantu proses produksi kolagen, sehingga dapat mengencangkan kulit, mencegah kerutan dan membuat kulit tampak bercahaya.

3. Menangkal radikal bebas

Manfaat nangka untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menangkal radikal bebas.

Hal tersebut karena sifat antioksidan yang terdapat di dalam buah nangka ampuh mengadak radikal bebas yang ingin mengganggu kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Pilgub Bengkulu 2024, Pokdarkamtibmas dan KBPP Polri Deklarasi Dukungan ke Rohidin Mersyah-Meriani

BACA JUGA:Bupati: Momentum Maulid Nabi Muhammad SAW, Membangun Kaur yang Akhlakul Karimah

4. Mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh

Selain menangkal radikal bebas, nangka juga menyimpan manfaat untuk mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh.

Kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya membuat tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit yang ingin menyerang kesehatan tubuh.

Selain itu, sebagai salah satu makanan sehat, buah nangka kaya akan vitamin C, A, antioksidan, dan sejumlah mineral yang baik untuk memperkuat imun tubuh. 

5. Melancarkan pencernaan

Manfaat nangka untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu melancarkan pencernaan.

Kandungan serat yang dimiliki nangka berfungsi untuk melancarkan gangguan pencernaan karena membantu pergerakan usus sehingga BAB pun lancar. 
BACA JUGA:9 Manfaat Kentang untuk Wajah, Nomor 6 Atasi Kulit Berminyak, Cek yang Lainnya di Sini

BACA JUGA:APDESI Seluma Minta Gaji Kades dan Perangkat Desa Segera Disetarakan Eselon IIA

Sumber: