6 Manfaat Beras untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Jaga Kesehatan Tulang

BETVNEWS - Sebagai bahan makanan pokok, manfaat beras untuk kesehatan tubuh ternyata sangat beragam dan penting untuk kamu ketahui. 

BACA JUGA:KPU Bengkulu Utara Tetapkan 1 Pasangan Calon Pilbup, Arie-Sumarno Lawan Kotak Kosong

BACA JUGA:Selain Dijadikan Masker, Ini 4 Cara Lain Memutihkan Wajah dengan Lemon

Beras sendiri merupakan bahan makanan pokok yang sangat penting di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.

Sebagai salah satu sumber karbohidrat utama, beras sering kali menjadi bagian tak terpisahkan dari pola makan sehari-hari. 

Namun, selain memberikan energi dari karbohidratnya, beras juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang sering kali kurang diperhatikan. 

BACA JUGA:Ingin Wajah Glowing dan Awet Muda? Ini 6 Cara Alami Memutihkan Wajah yang Wajib Kamu Coba

BACA JUGA:Ini Cara Atasi Asam Urat dengan Mengonsumsi Minuman Sehat, Paling Jitu Pakai Jus Seledri dan Air Jahe

Padahal beras mengandung berbagai macam nutrisi penting yang berkontribusi pada kesehatan tubuh. 

Nutrisi tersebut mulai dari serat yang mendukung pencernaan hingga vitamin dan mineral yang diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh, beras bisa menjadi bagian dari diet sehat yang seimbang. 

Lantas apa saja manfaat beras unatuk kesehatan tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Luar Biasa! Ini 6 Manfaat dan Cara Mengolah Seledri Sebagai Produk Perawatan Rambut

BACA JUGA:Morning Depression Makin Menurun, Coba Lakukan 5 Hal Ini, Salah Satunya Bikin Tubuh Rileks

Manfaat Beras untuk Kesehatan

Sumber: