Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Minum Air Rebusan Serai untuk Kesehatan, Kaya Akan Nutrisi Penting

6. Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Mulut

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Ekstrak serai mampu mencegah pertumbuhan bakteri, termasuk di antaranya adalah bakteri yang dapat mengganggu kesehatan gigi dan mulut, seperti streptococcus sanguinis yang dapat menyebabkan gigi berlubang.

Selain itu, minum air rebusan serai dapat mengatasi diare hingga mengurangi risiko kanker. Minum air rebusan serai sebaiknya tidak berlebihan.

Minum rebusan serai setiap hari memiliki efek samping yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

BACA JUGA:Bagus untuk Mendetoksi Tubuh, Ini Sederet Manfaat Mengonsumsi Jus Seledri Secara Rutin

BACA JUGA:Ketahui 5 Manfaat Omega-3 untuk Kesehatan, Salah Satunya Dukung Kesehatan Mental

7. Menurunkan Kadar Gula Darah

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Institute of Computer Science (IOCS) pada 2021 menemukan bahwa ekstrak air rebusan serai dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah secara signifikan.

Air rebusan serai bisa membantu mengontrol gula darah dengan menyerap gula di dalam tubuh agar tidak terjadi kenaikan atau pun penurunan gula darah yang signifikan.

BACA JUGA:Cakap Turunkan Resiko Kanker, Labu Siam Tawarkan 8 Manfaat Kesehatan Ini untuk Tubuh

BACA JUGA:Pengendara Motor Tanpa Identitas Tewas Usai Tabrak Pick Up di Jalan DP Negara

Demikian ulasan mengenai manfaat air rebusan serai buat kesehatan. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: