8 Penyebab Seseorang Jadi Pelupa, Stres hingga Kebiasaan Multitasking

Lantas apa saja penyebab seseorang menjadi pelupa ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Peringati Hari Kesaktian Pancasila 2024, Ini Pesan Plt Gubernur Rosjonsyah

BACA JUGA:Belanja di Warung, Handphone Mahasiswa di Kota Bengkulu Digasak Maling

Penyebab Seseorang Menjadi Pelupa

1. Stres dan Kecemasan

--(Sumber : iStockPhoto)

Penyebab pertama seseorang menjadi pelupa adalah akibat stres dan kecemasan yang mereka rasakan. 

Hal ini lantaran stres yang berkepanjangan dapat mempengaruhi kemampuan otak untuk menyimpan dan mengingat informasi. 

Saat seseorang berada dalam keadaan cemas, fokus mereka terpecah, sehingga memori jangka pendek dapat terganggu. 

Dalam situasi stres, otak cenderung akan memprioritaskan respons terhadap ancaman daripada pengolahan informasi baru. 

Kamu bisa mencoba teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan konsentrasi.

BACA JUGA:BPS: Bengkulu Inflasi 1,48 persen, Jaga Stabilitas Jelang Akhir Tahun

BACA JUGA:Polisi Tetapkan 2 Tersangka Kasus Penyerangan di Jalan Kapuas, Diduga Motif Dendam

2. Kurangnya Tidur

Tidur yang cukup sangat penting untuk fungsi kognitif yang baik sehingga kurang tidur justru tidak baik untuk tubuh dan dapat menyebabkan kamu menjadi mudah lupa. 

Sumber: