Hati-hati! 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bikin Kamu Jadi Pelupa, Salah Satunya Kurang Olahraga

BACA JUGA:Nasib Kepala Desa Dusun Baru Akan Kembali Dibahas Usai Sanksi Selesai

5. Multitasking  

--(Sumber : iStockPhoto)

Banyak orang menganggap multitasking sebagai keterampilan yang efisien, padahal terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa otak tidak dirancang untuk melakukan beberapa tugas sekaligus dengan efektif. 

Ketika mencoba menyelesaikan beberapa hal sekaligus, hal ini menyebabkan otak menjadi cenderung kurang fokus, yang dapat menyebabkan penurunan kemampuan mengingat. 

Oleh sebab itu, alih-alih melakukan multitasking, cobalah untuk fokus pada satu tugas pada satu waktu. 

Metode ini tidak hanya meningkatkan efisiensi, tetapi juga dapat membantu otak menyimpan informasi dengan lebih baik.

BACA JUGA:Kejari Bengkulu Utara Tetapkan Mantan Kades Gardu Tersangka Korupsi Dana BUMDes

BACA JUGA:Donni Swabuana 'Pulang Kampung' Jabat Pj Sekda Kabupaten Lebong

Demikian 5 kebiasaan sehari-hari yang membuatmu menjadi pelupa yang perlu kamu ketahui. Jangan anggap sepele kebiasaan ini, ya! Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: