Ini 7 Manfaat Bawang Bombay bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Menjaga Tekanan Darah

Kandungan folat ini juga bisa mengurangi homosistein yang dapat mencegah darah dan zat gizi mencapai otak secara optimal.

Cukup dengan mengonsumsi bawang bombay dengan rutin, bisa membuat mood kembali membaik.

BACA JUGA:Serap Kelebihan Lemak Tubuh, Ini 7 Manfaat Cuka Apel untuk Diet

BACA JUGA:8 Manfaat Buncis untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Lancarkan Saluran Cernah Selama Masa Kehamilan

6. Melancarkan sistem pencernaan

Diketahui bawang bombay baik untuk kesehatan tubuh yakni dapat melancarkan sistem pencernaan.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, bawang bombay kaya akan serat yang bersifat larut.

Serat tersebut dikenal dengan nama oligofructose yang mampu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik pada usus.

Dengan begitu kandungan ini sangat dibutuhkan untuk pencegahan dan pengobatan diare.

Cukup mengonsumsi bawang ini secara rutin bisa melancarkan sistem pencernaan.

BACA JUGA:Sumber Protein dan Serat, Ini 10 Manfaat Mengonsumsi Salad di Pagi Hari

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Belimbing Sehari-hari, Ini 6 Manfaat yang Akan Dirasakan Bagi Kesehatan

Bahkan kandungan lainnya seperti fitokimia bisa menguragi adanya risiko tukak lambung.

7. Mencegah alzheimer

Sumber: