Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cukup Konsumsi Tahu Ini Secara Rutin, Cek Manfaat di Sini

Hal ini berlaku juga untuk ibu hamil, pasalnya kandungan antioksidan tersebut dapat melindungi kulit akibat paparan sinar matahari.

Dengan begitu dapat pula mencegah penuaan dini dan keriput di wajah.

BACA JUGA:Konsumsi Garam Secukupnya, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Dapat Mencegah Hiponatremia

BACA JUGA:Begini Cara Gunakan Lidah Buaya Sebagai Shampo, Rasakan Manfaatnya untuk Rambut

6. Mengurangi depresi

Manfaat berikutnya, diketahui tahu untuk kesehatan dapat mengurangi depresi bagi ibu hamil.

Sebuah penelitian di Jepang, sejumlah ilmuwan meneliti tentang pengaruh konsumsi kedelai dengan depresi bagi ibu hamil.

Dalam hal ini, ada lebih seribu ibu hamil ikut andil dalam penelitian tersebut.

Hasilnya menyebutkan bahwa ibu hamil yang banyak konsumsi kedelai seperti tahu, bisa mengurangi gejala depresi selama masa kehamilan.

BACA JUGA:Blueberry Punya Kandungan Gizi yang Tinggi, Rasakan 9 Ragam Manfaatnya Buat Kesehatan

BACA JUGA:10 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Kandungannya Cakap Cegah Penyakit Kronis

7. Mencegah kanker

Tidak hanya itu, tahu ini juga punya manfaat yang baik bagi kesehatan ibu hamil yakni bisa mencegah kanker.

Hal ini dikarenakan tahu punya senyawa bio yang dikenal genistein, yang mampu menurunkan risiko terkena kanker payudara.

Sumber: