Ini 7 Penyebab Kebotakan pada Rambut yanh Perlu Kamu Ketahui, Ada Faktor Genetik hingga Kebiasaan Merokok

4. Nutrisi yang buruk

Kekurangan nutrisi tertentu dapat menjadi faktor penyebab kerontokan rambut lantaran nutrisi seperti vitamin D, vitamin B12, zat besi, dan protein sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut. 

Vitamin D berperan dalam siklus pertumbuhan rambut, sedangkan zat besi membantu sirkulasi darah ke folikel rambut. 

Mengonsumsi makanan sehat yang seimbang dan kaya akan sayuran, buah-buahan, serta protein nabati dan hewani akan memberikan nutrisi yang diperlukan untuk mendukung pertumbuhan rambut. 

Bukan hanya itu, mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan juga dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan.

BACA JUGA:Sajian Enak untuk Keluarga, Cobain 4 Resep Olahan Ikan Gurame Ini! Dijamin Bikin Ngiler dan Ketagihan

BACA JUGA:Jadi Sumber Antioksidan, Ini 6 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan

5. Penyakit dan kondisi medis

--(Sumber : iStockPhoto)

Berbagai kondisi medis dapat memicu kerontokan rambut dan menjadi penyebab kebotakan pada rambut. 

Penyakit autoimun seperti alopecia areata dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut sehingga menyebabkan rambut rontok dalam bercak. 

Selain itu, penyakit tiroid baik hipotiroidisme maupun hipertiroidisme, juga dapat mengganggu pertumbuhan rambut. 

Bukan hanya itu, infeksi kulit kepala seperti jamur juga dapat merusak folikel rambut. 

Oleh sebab itu, jika kamu mengalami kerontokan rambut yang tidak biasa, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.

BACA JUGA:Manfaat Lain Stres yang Jarang Diketahui, Dipercaya Dapat Meningkatkan Energi Tubuh

Sumber: