Ini 7 Manfaat Buah Jambu Biji untuk Daya Tahan Tubuh hingga Kesehatan Kulit, Cek Khasiat Lainnya Disini

Jambu ini memiliki indeks glikemik rendah 24 dan kandungan seratnya yang tinggi membantu memperlambat pengosongan lambung dan menghindari lonjakan glukosa darah

BACA JUGA:Minuman Sehat Ini Bisa Bikin Tidur Makin Nyenyak di Malam Hari

BACA JUGA:Gudang hingga 6 Bangkai Mobil di Panti Sosial Dinsos Bengkulu Hangus Terbakar

2. Memperkuat daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C yang terkandung di dalam jambu biji melebihi kandungan vitamin C pada jeruk. Vitamin C sendiri berfungsi untuk meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh.

Dengan demikian, jambu biji juga bisa mengurangi risiko terkena penyakit infeksi.

BACA JUGA:Yuk Bikin Masakan Rumahan Enak dan Nikmat, Cobain Resep Sayur Rainbow Ini

BACA JUGA:Warga Tuntut PLTU Teluk Sepang yang Sebabkan Korban Tersengat Listrik dan Kerusakan Elektronik

3. Melawan radikal bebas

Jambu biji tinggi kandungan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab kerusakan sel.

Radikal bebas juga menjadi salah satu pemicu penyakit kanker.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Bawaslu Provinsi Bengkulu Tekankan Debat Pilgub Dilarang Saling Serang Pribadi

BACA JUGA:Kampanye di Objek Vital PLTA Tes di Lebong, Helmi Hasan Dilaporkan ke Bawaslu

4. Melancarkan saluran pencernaan

Sumber: