5 Rekomendasi Menu Clean Eating untuk Pemula, Menu Sarapan hingga Makan Malam

BETVNEWS - Berikut beberapa rekomendasi menu clean eating untuk pemula yang bisa kamu pilih saat hendak memulai mencoba metode diet yang satu ini. 

BACA JUGA:3 Pimpinan Definitif DPRD Kepahiang 2024-2029 Dilantik, Igor Gregory Jabat Ketua

BACA JUGA:Tidak Banyak Orang Tahu, Inilah 8 Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan

Memulai clean eating mungkin sulit bagi sebagian orang padahal memulai metode ini tidak harus rumit atau membingungkan. 

Salah satu kunci keberhasilan dalam menjalani clean eating adalah dengan memilih bahan makanan yang segar, sederhana, dan mudah diolah. 

Bagi pemula, clean eating bisa dimulai dengan menyiapkan menu harian yang tidak hanya lezat, tetapi juga seimbang secara nutrisi. 

BACA JUGA:Rohidin Terima Songkok Recca Khas Bugis, Simbol Dukungan Penuh Warga Sulsel di Bengkulu terhadap ROMER

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Talkshow di BETV, Ajak Masyarakat Ciptakan Kamtibmas Wujudkan Pilkada Berkualitas

Dengan melakukan perencanaan yang baik di dalam pola makan ini, kamu dapat menikmati makanan sehat tanpa harus menghabiskan terlalu banyak waktu di dapur.

Clean eating ini merupakan metode yang mendorong penggunaan bahan-bahan alami seperti sayuran segar, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh. 

Selain itu, penggunaan minyak sehat seperti minyak zaitun atau minyak kelapa serta bumbu alami seperti bawang putih, rempah-rempah, dan herba segar juga menjadi pilihan utama dalam clean eating. 

BACA JUGA:5 Panduan Clean Eating untuk Pemula, Penting Atur Porsi Makan

BACA JUGA:Mengenal Clean Eating, Diet Sehat yang Populer di Kalangan Anak Muda, Apa Itu?

Menu yang direkomendasikan tidak harus mahal atau sulit ditemukan, kamu bisa  memanfaatkan bahan-bahan yang ada di sekitar untuk membuat menu clean eating ini. 

Sumber: