Punya Gejala Diabetes? Coba Atasi dengan Bluberry, Ini Dia 9 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:6 Jenis Bodycare Ini Bisa Atasi Kulit Belang di Tangan, Mulai Dari Sabun hingga Scrub Kulit

BACA JUGA:Efektif Mengontrol Gula Darah, Cek 8 Manfaat Lainnya Buah Murbei Bagi Kesehatan

4. Dapat mencegah radang otak

Manfaat blueberry bagi tubuh salah satunya adalah dapat menjaga kesehatan otak. Kesehatan otak dapat bertanbak baik dengan rutin mengonsumsi buah blueberry.

Radang otak dapat terjadi apabila jarang mengonsumsi buah jenis ini. Risiko mengalami penurunan fungsi otak sangat berpotensi tinggi. Maka dari itu, untuk mencegah hal buruk, rutinlah mengonsumsi blueberry mulai sekarang.

BACA JUGA:Ini 6 Cara Efektif Atasi Kulit Belang di Tangan, Nomor 1 Paling Penting

BACA JUGA:Tersangka Konsultan Fiktif Pasar Inpres Bintuhan Kembalikan Kerugian Negara Rp138 Juta

5. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K, mineral, serat serta antioksidan yang tinggi mampu mengatasi penumpukan lemak dan kerusakan pembuluh darah jantung.

Blueberry mempunyai sifat anti-inflamasi sehingga baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Buah blueberry mampu melindungi pembulu darah untuk mencegah kekakuan pembulu arteri.

BACA JUGA:Kenali 5 Penyebab Kulit Belang di Tangan, Tidak Selamanya Karena Sinar Matahari

BACA JUGA:Sonti Bakara Berikan Penjelasan Terkait Kunjungan ke TPU Air Sebakul yang Diprotes PBB Bengkulu

6. Menjaga kesehatan mata

Manfaat blueberry lainnya adalah dapat menjaga kesehatan mata. Mengonsumsi buah blueberry dipercaya dapat membantu meningkatkan penglihatan.

Perlindungan antioksidan yang terdapat di dalam buah kecil ini dapat mengurangi kemungkinan terkena katarak.

Sumber: