Punya Gejala Diabetes? Coba Atasi dengan Bluberry, Ini Dia 9 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

7. Dapat meningkatkan kesehatan tulang

Manfaat blueberry selanjutnya adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung. Blueberry mengandung berbagai macam mineral seperti mangan, zat besi, kalium dan zink yang dapat menjaga kesehatan tulang.

Mengonsumsi blueberry dapat membantu memberikan perlindungan terhadap tulang sehingga risiko tulang untuk patah berkurang.

BACA JUGA:Efektif Atasi Berbagai Masalah Rambut, Berikut 7 Manfaat Shampo Emeron yang Wajib Anda Coba

BACA JUGA:Satu Keluarga Tersambar petir: 1 Orang Meninggal Dunia, 3 Lainnya Dirawat di RSUD Argamakmur

8. Dapat mengurangi hipetensi

Hipertensi adalah gejala darah tinggi yang disebabkan oleh tekanan darah yang mencapai 34 persen. Mengonsumsi 3 butir blueberry setiap hari dapat mengurangi risiko serangan jantung yang diakibatkan oelh darah tinggi.

Blueberry mengandung sodium rendah, sehingga baik di konsumsi untuk para penderita hipertensi.

9. Membantu melawan infeksi saluran kemih

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah masalah umum yang dialami oleh perempuan. Nah, jus blueberry dipercaya secara luas dapat membantu mencegah jenis infeksi ini.

Blueberry memiliki banyak zat aktif yang mampu mengatass infeksi. Zat ini disebut antiperekat dan membantu mencegah bakteri seperti E. coli menempel pada dinding kandung kemih.

BACA JUGA:Kenali 5 Penyebab Kulit Belang di Tangan, Tidak Selamanya Karena Sinar Matahari

BACA JUGA:Sonti Bakara Berikan Penjelasan Terkait Kunjungan ke TPU Air Sebakul yang Diprotes PBB Bengkulu

Inilah ulasan tentang manfaat buah blueberry bagi kesehatan,punya gejala diabetes, bisa banget konsumsi blueberry secara rutin. Semoga bermanfaat.

Sumber: