5 Cara Atasi Biduran pada Tubuh dengan Efektif, Salah Satunya Kelola Stres

BACA JUGA:Taman Santoso Tidak Terawat Jadi Pembahasan di Debat Pilbup Kepahiang, Begini Penjelasan Bupati

3. Menggunakan kompres dingin

--(Sumber : iStockPhoto)

Jika kamu mengalami gatal dan peradangan akibat biduran ini, maka kamu bisa menggunakan kompres dingin sebagai alternatif untuk mengatasinya. 

Kompres dingin ini menjadi salah satu cara sederhana dan efektif untuk meredakan gatal serta mengurangi peradangan akibat biduran. 

Untuk melakukannya juga mudah, kamu bisa menggunakan kain bersih yang dibasahi air dingin atau dengan es batu yang dibungkus kain. 

Aplikasikan kompres dingin ini pada area kulit yang mengalami biduran selama beberapa menit. Suhu dingin dari kompres ini akan membantu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi rasa gatal.

BACA JUGA:Ini Cara Buat Yoghurt Ala Rumahan, Hemat dan Anti Gagal! Cuma Butuh Dua Bahan

BACA JUGA:DISUKA Serap Aspirasi Petani hingga Buruh

4. Menghindari pakaian ketat dan berbahan kasar

Pakaian yang terlalu ketat atau berbahan kasar bisa memperburuk kondisi biduran, terutama pada kulit yang sensitif. 

Bukan hanya itu, pakaian ketat dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan ruam semakin parah sehingga sebaiknya hindari pakaian seperti ini. 

Cobalah untuk menggunakan pakaian yang longgar dan berbahan lembut, seperti katun, agar kulit lebih nyaman dan terhindar dari iritasi. 

Bukan hanya itu, menggunakan pakaian yang tepat juga bisa membantu mencegah munculnya biduran pada area tubuh yang sering bergesekan.

BACA JUGA:6 Kelompok Orang yang Ini Tak Boleh Konsumsi Yoghurt, Penderita GERD hingga Intoleransi Laktosa

Sumber: