5 Cara Atasi Biduran pada Tubuh dengan Efektif, Salah Satunya Kelola Stres

BACA JUGA:5 Manfaat Tersembunyi Buah Peach untuk Kecantikan, Apa Saja? Cek di Sini Kandungan Nutrisinya

5. Mengelola stres dengan baik

--(Sumber : iStockPhoto

Stres menjadi salah satu faktor yang dapat memicu atau memperburuk biduran pada sebagian orang. 

Oleh sebab itu, mengelola stres dengan baik dapat membantu mencegah biduran kambuh, terutama jika faktor emosional menjadi pemicunya. 

Kamu bisa menggunakan beberapa cara untuk mengurangi stres seperti meditasi, olahraga ringan, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan. 

Dengan mengurangi stres, maka sistem kekebalan tubuh juga menjadi lebih stabil sehingga risiko biduran dapat berkurang.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Peach yang Luar Biasa, Mampu Cegah Tulang Keropos hingga Bantu Kesehatan Mata

BACA JUGA:Konsumsi Yoghurt Secukupnya Jika Tak Ingin Terkena 6 Efek Samping Ini, Masalah Pencernaan hingga Batu Ginjal

Demikian 5 cara mengatasi biduran pada tubuh yang perlu kamu ketahui. Gunakan cara ini jika kamu mengalami biduran. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: