9 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Serai Bagi Wanita, Meredakan Nyeri Haid hingga Kesehatan Kulit

BETVNEWS - Air rebusan serai memiliki berbagai manfaat khusus untuk wanita, baik dalam hal kesehatan maupun kecantikan.

BACA JUGA: Siapa Saja Kelompok Orang yang Tak Boleh Konsumsi Lobak? Intip Jawabannya di Sini!

BACA JUGA:8 Manfaat Air Rebusan Serai Bagi Kecantikan, Mencerahkan hingga Mencegah Penuaan Dini

Air rebusan serai dianggap bagus dikonsumsi oleh wanita karena memiliki beragam manfaat yang relevan untuk kesehatan dan kesejahteraan mereka.

Serai mengandung sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang dapat membantu meredakan nyeri haid dan kram.

BACA JUGA:Peringati HKN ke-60, Poltekes Kemenkes Bengkulu Gelar Fun Bike dan Bakti Sosial

BACA JUGA:Pahami Efek Samping Konsumsi Lobak Berlebihan Ini bagi Tubuhmu, Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan

Ini bermanfaat bagi wanita yang sering mengalami nyeri saat menstruasi, sehingga konsumsi air rebusan serai dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman.

Bagi wanita tentu ini sangat bermanfaat, apalagi nyeri menstruasi adalah salah satu masalah yang kerap dieluhkan.

BACA JUGA:Asam Urat Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi Air Rebusan Serai, Begini Cara Membuat dan Minumnya per Hari

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Jenis Lobak dan Cara Mengolahnya, Ada Lobak Ungu untuk Jus

Selain itu, masih banyak manfaat lainnya yang diketahui baik bagi wanita.

Dalam serai terkandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh di antaranya adalah kalori, karbohidrat, protein, lemak, asam folat, vitamin B3, B6, B2, B1, A, C, sodium, kalium, kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, selenium, dan zinc.

BACA JUGA:Inilah Ragam Manfaat Minum Air Rebusan Serai Setiap Pagi, Mampu Meredakan Stres hingga Kecemasan

Sumber: