7 Manfaat Akar Teratai Ini Perlu Kamu Ketahui, Mengatur Tekanan Darah dan Melancarkan Pencernaan

Manfaat akar teratai untuk kesehatan yang kedua ialah mampu mengatur tekanan darah dalam tubuh.

Akar teratai diketahui kaya akan kalium yang merupakan vasodilator. Kalium dapat membantu menjaga cairan dalam tubuh dan bahkan melawan efek natrium.

Selain itu, kalium juga mampu mampu membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekakuan serta kontraksi pembuluh darah.

BACA JUGA:Awas! Ini 5 Bahaya Brain Rot pada Anak, Bisa Sebabkan Ketergantungan Gadget dan Gangguan Emosional

BACA JUGA:Tebang Pohon Sawit Tanpa Izin, Pemilik Kebun Ancam Laporkan PLN Tais ke Polres Seluma

3. Memperkuat daya tahan tubuh

Manfaat akar teratai untuk kesehatan selanjutnya mampu memperkuat daya tahan tubuh. Akar teratai mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan yang sangat kuat.

Vitamin C sendiri cenderung bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan kanker.

Vitamin C dalam akar teratai merupakan bagian integral dari kolagen yang membantu menjaga kekuatan serta kekakuan pembuluh darah, kulit, dan organ.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Hempaskan Keputihan, Ini Cara Tepat Membersihkan Miss V dengan Air Rebusan Daun Sirih

BACA JUGA:6 Cara Cegah Brain Rot dan Jaga Kecerdasan, Coba Batasi Waktu Penggunaan Layar

4. Menurunkan berat badan

Manfaat akar teratai untuk kesehatan berikutnya ialah mampu menurunkan berat badan. Mengonsumsi akar teratai sebagai bahan makanan saat sedang diet dapat menurunkan berat badan secara drastis.

Tak hanya memiliki kalori yang rendah, akar teratai juga mengandung serat makanan yang bisa membuat perut kenyang lebih lama. Itulah mengapa akar teratai cocok dikonsumsi saat diet.

Sumber: