5 Penyebab Wajah Bengkak Saat Bangun Tidur, Hindari Kebiasaan Ini di Malam Hari

3. Terlalu Banyak Konsumsi Garam

Penyebab wajah bengkak di pagi hari selanjutnya adalah terlalu banyak mengonsumsi garam di malam hari.

Terlalu banyak mengkonsumsi garam bisa berdampak buruk pada tubuh. Mengonsumsi banyak garam yang dimaksud ialah makanan olahan dan makanan instan yang seringkali mengandung banyak garam.

Asupan garam yang tinggi juga menjadi salah satu penyebab umum wajah bengkak. Pasalnya, terlalu banyak garam membuat tubuh menahan kelebihan cairan dan menyebabkan pembengkakan pada wajah.

BACA JUGA:Histeris, Keluarga Korban Kecelakaan di Tapak Jedah Datangi RS Gading Medika

BACA JUGA:3 Resep Masakan Olahan Daun Kelor yang Lezat dan Berkhasiat, Ada Sayur Bening hingga Bolu Kelor

4. Konsumsi Alkohol

Penyebab wajah bengkak di pagi hari berikutnya ialah sering mengosumsi alkohol di malam hari. Asupan alkohol dalam jumlah sedang hingga tinggi bisa menyebabkan wajah bengkak.

Pasalnya, alkohol bisa membuat pembuluh darah di bawah permukaan wajah tampak lebih besar dari biasanya sehingga menyebabkan bengkak.

Sebaiknya, perbanyak minum air putih yang dibutuhkan oleh tubuh dibandingkan alkohol. Minum banyak air juga membantu membuang kelebihan natrium yang disimpan tubuh dari makanan asin.

BACA JUGA:Warga Bengkulu Tengah Resah Hadapi Jalan Rusak Setiap Hari

BACA JUGA:6 Manfaat Luar Biasa Daun Kelor untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Gula Darah hingga Lancarkan Pencernaan

5. Mandi dengan Air Terlalu Panas

Penyebab wajah bengkak di pagi hari yang terakhir ialah mandi dengan air yang terlalu panas di malam hari. Mandi dengan air yang terlalu panas bisa meningkatkan cairan dan suplai darah ke wajah.

Untuk menghindari hal ini, atur suhu air mandi agar tidak terlalu panas. Jangan lupa untuk memercikkan air dingin ke wajah usai mandi dengan air hangat.

Sumber: