Ini 7 Bahaya Minum Madu Setiap Hari, Apa Saja Efeknya untuk Kesehatan?

Asupan madu dalam jangka panjang dapat meningkatkan kadar hemoglobin A1C (hemoglobin yang terikat pada glukosa) dalam darah. Kadar hemoglobin A1C yang tinggi bisa berarti risiko diabetes yang lebih tinggi.

Madu diduga memiliki efek yang mirip dengan gula meja dan sirup jagung tinggi fruktosa. Dalam sebuah penelitian, bahan tersebut meningkatkan kadar trigliserida dan mengganggu respons glukosa dengan cara yang sama. 

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Manfaat Sayur Bayam Sehari-hari, Ampuh Meningkatkan Mood Ibu Hamil

BACA JUGA:Pengerukan Alur Pelabuhan Pulau Baai Masih Perdebatan Alokasi Nilai Anggaran

3. Menaikkan Berat Badan

Bahaya mengonsumsi madu setiap hari atau berlebihan ternyata dapat meningkatkan berat badan.

Ini menjadi salah satu efek samping atau bahaya minum madu setiap hari. Satu sendok makan madu (21 gram) mengandung sekitar 64 kalori. Kalorinya relatif tinggi dan tergolong gula tambahan.

Asupan gula tambahan yang berlebihan dikaitkan dengan penambahan berat badan. Sementara, pengurangan asupan gula tambahan dihubungkan dengan penurunan berat badan.

BACA JUGA:Awali Tahun Baru dengan Berkah, Ini Doa Memasuki Bulan Rajab Tahun 2025

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu 7 Gejala Anemia yang Kerap Terjadi di Masa kehamilan, Cek di Sini!

4. Risiko Botulisme pada Anak

Bahaya mengonsumsi madu setiap hari selanjutnya dapat meningkatkan risiko Botulisme pada anak.

Jika madu diberikan secara teratur kepada bayi di bawah 1 tahun, ini bisa menimbulkan dampak yang negatif. Pasalnya, beberapa madu mengandung spora bakteri Clostridium botulinum penyebab penyakit botulisme. 

BACA JUGA:Wisata Danau Picung Lebong Padat Pengunjung, Polsek Taba Penanjung Himbau Pengunjung Wisata Sungai Tidak Mandi

Sumber: