5 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan, Ampuh Kurangi Stres, Lho!

3. Meningkatkan Kesehatan Mulut

--(Sumber : iStockPhoto)

Daun mint juga sering digunakan dalam produk perawatan mulut seperti pasta gigi dan obat kumur lantaran dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut. 

Hal ini karena sifat antibakteri yang dimilikinya dapat membantu membunuh kuman penyebab bau mulut dan plak. 

Selain itu, mengunyah daun mint segar juga bisa memberikan efek menyegarkan pada napas sehingga dapat membuat mulut terasa lebih bersih dan segar sepanjang hari.

BACA JUGA: 5 Fungsi Penting Protein untuk Tubuh, Ampuh Jaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:5 Bahaya Mengonsumsi Kubis Merah Secara Berlebihan, Ini Tips Mengurangi Efek Sampingnya

4. Mengurangi Stres dan Kelelahan

Aroma dari daun mint juga dikenal mampu memberikan efek menenangkan pada sistem saraf. 

Oleh sebab itu, menghirup aroma mint atau meminum teh mint dapat membantu mengurangi stres dan rasa lelah setelah seharian beraktivitas. 

Selain itu, kandungan mentol yang ada di dalam daun mint juga dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang sehingga tubuh terasa lebih rileks.

BACA JUGA:Kubis Merah Bisa Dibuat Masker Wajah, Ini 5 Manfaatnya untuk Kecantikan

BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Kubis Merah, Mampu Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Pengelihatan

5. Menjaga Kesehatan Kulit

--(Sumber : iStockPhoto)

Sumber: