Dibuat Jadi Teh hingga Infused Water, Begini 6 Cara Olah Daun Mint untuk Obat Herbal

5. Membuat Minyak Esensial Daun Mint

Cara lainnya untuk mengolah daun mint jadi obat herbal adalah dengan membuay minyak esensial daun mint. 

Minyak esensial dari daun mint ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meredakan sakit kepala dan melemaskan otot yang tegang. 

Untuk membuatnya, kamu hanya perlu menumbuk daun mint segar hingga keluar minyak alaminya. 

Setelah itu, campurkan dengan minyak kelapa atau minyak zaitun, lalu simpan dalam botol kaca tertutup rapat. 

Gunakan minyak ini dengan cara mengoleskannya pada area tubuh yang membutuhkan, seperti pelipis atau punggung.

BACA JUGA:6 Jenis Protein Berdasarkan Sumbernya, Ada Hewani hingga Protein Suplementasi

BACA JUGA:Penuhi Kebutuhan Protein Harianmu Lewat 6 Sumber Makanan Ini, Ada Daging Merah hingga Kacang-kacangan

6. Menggunakan Daun Mint dalam Infused Water

--(Sumber : iStockPhoto)

Infused water dari daun mint menjadi salah satu cara sederhana untuk menikmati manfaat herbalnya dan seringkali dipilih oleh banyak orang. 

Kamu hanya perlu memasukkan beberapa lembar daun mint segar ke dalam botol berisi air, tambahkan potongan buah seperti lemon atau stroberi, lalu diamkan di lemari pendingin selama beberapa jam. 

Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan energi.

BACA JUGA: 5 Fungsi Penting Protein untuk Tubuh, Ampuh Jaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:5 Bahaya Mengonsumsi Kubis Merah Secara Berlebihan, Ini Tips Mengurangi Efek Sampingnya

Sumber: