Anti Ribet! Begini Cara Buat Teh Melati di Rumah, Cek Juga Khasiatnya

Selain meningkatkan kesehatan jantung, kandungan antioksidan dalam teh melati, seperti katekin dan flavonoid, mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Zat ini dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penyakit. 

Selain itu, teh melati juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi ringan.

BACA JUGA:Polisi Amankan Kakak Beradik Pelaku Pembobolan Rumah di Kota Bengkulu, Keduanya Residivis

BACA JUGA:Dinsos Kota Bengkulu Amankan Satu Gelandangan yang Meresahkan di Kawasan Balai Buntar

3. Mendukung Penurunan Berat Badan

Teh melati, terutama yang berbasis teh hijau, dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. 

Hal ini memungkinkan tubuh membakar kalori lebih efisien sehingga mendukung program penurunan berat badan. 

Selain itu, teh melati juga dapat membantu mengurangi nafsu makan secara alami.

BACA JUGA:7 Jenis Bunga Melati Paling Populer, Nomor 1 Melati Putih

BACA JUGA:Minuman Segar Buah Belimbing Ini Wajib Dicoba, Cek Resepnya di Sini

4. Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Stres

Aroma bunga melati memiliki efek relaksasi yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan sehingga dapat membantu menenangkan pikiran. 

Oleh sebab itu, minum teh melati secara rutin dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mendorong tidur yang lebih nyenyak. 

Khasiat ini tentunya sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki jadwal sibuk atau sering merasa tegang.

Sumber: