6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Ini Jarang Diketahui oleh Banyak Orang, Apa Saja?

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Bahas Tiga Langkah Transformasi Digital Wujudkan Efektivitas Pelayanan

BACA JUGA:Tukang Bakso di Kota Bengkulu Ditipu Oknum Mengaku Pegawai BPOM, Rugi Rp1,4 Juta

6. Memperlambat proses penuaan

Proses penuaan sebagian besar terjadi akibat stres oksidatif dan penurunan fungsi metabolisme.

Meskipun penuaan adalah proses alami yang tidak dapat kamu hindari, kualitas makanan dapat menentukan ekspresi genetik dan perkembangan penyakit terkait pertambahan usia. 

Sulforaphane, sebagai senyawa bioaktif utama dalam brokoli, dapat memperlambat proses biokimia penuaan.

BACA JUGA:Cek Resep Masakan Rumahan Olahan Ayam Enak Ini, Begini Cara Mudah yang Perlu Disiapkan

BACA JUGA:Atasi kolesterol dan asam urat secara bersamaan dengan konsumsi buah sehat,cek rekomendasinya di sini.

Nah, demikianlah 6 manfaat brokoli untuk kesehatan tubuh ini patut untuk kamu ketahui. Mengonsumsi brokoli secara teratur dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Semoga informasi ini membantu.

Sumber: