Punya Senyawa Antikanker, Ini Dia 9 Mancam Manfaat Umbi Talas untuk Kesehatan Tubuh

BETVNEWS - Punya senyawa antikanker, ini dia 7 macam manfaat umbi talas untuk kesehatan tubuh kamu.

Berkat kandungan senyawa bahkan kandungan nutrisinya, umbi talas kerap dikonsumsi demi menunjang kesehatan.

Sebagai sumber karbohidrat, kalori umbi talas diketahui lebih rendah daripada nasi dan juga gandum.

BACA JUGA:Catat! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Terong Belanda Berlebihan yang Perlu Kamu Hindari

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat yang Ditawarkan Terong Belanda untuk Kecantikan, Bisa Bantu Cerahkan Kulit

Untuk itu, umbi talas banyak dikonsumsi sebagai pengganti nasi.

Salah satu manfaat umbi talas untuk kesehatan ialah mengontrol gula darah, anti kanker, alternatif sebagai menu diet, hingga memperlambat penuaan dini.

Dalam 100 gram umbi talas terdapat kandungan nutrisi seperti vitamin E, vitamin C, serat, mangan, fosfor, hingga magnesium.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:7 Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Peta WIUP di Mukomuko Bergeser, Pengusaha Tambang Klarifikasi ke Plt Gubernur Bengkulu

Ragam kandungan inilah yang nantinya menunjang kesehatan bersama senya aktif lainnya untuk tubuh.

Berikut adalah beberapa mafaat umbi talas untuk kesehatan tubuh, yuk simak ulasannya secara lengkap di bawah ini.

BACA JUGA:Konsumsi Salad Buah Sehari-hari Baik bagi Kesehatan, Cek 7 Manfaatnya di Sini

Sumber: