Punya Senyawa Antikanker, Ini Dia 9 Mancam Manfaat Umbi Talas untuk Kesehatan Tubuh

Hal ini menunjukan jika manfaat talas juga dapat memperlambat penuaan. Sebab, semua kandungan tersebut adalah antioksidan baik yang berguna untuk melindungi dari penyakit dan memperlambat proses penuaan.

BACA JUGA:Kades dan Perangkat Desa Lulus Seleksi PPPK, Asisten III Setda Seluma: Akan Konsultasi ke Kemenpan RB

BACA JUGA:Wali Murid Mengeluh Diminta Pungutan Rp267 Ribu, Kepala SMPN 19 Bengkulu Bantah Adanya Pungli

8. Menjaga kesehatan otot

Umbi yang bernama latin Colocasia Esculenta ini ternyata juga dapat menjaga kesehatan otot. Nah, manfaat talas ini berkaitan dengan kandungan magnesium talas yang tinggi.

Mineral seperti magnesium memiliki peranan yang sangat penting bagi kesehatan otot, tulang, dan saraf.

9. Meningkatkan energi

Manfaat talas selanjutnya adalah meningkatkan energi. Sebab, talas memiliki indeks glikemik rendah, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh atlet. Alhasil, talas sering menjadi bagian dari menu para olahragawan yang akan menghadapi kompetisi.

BACA JUGA:BPOM Bengkulu Datangi Warung Bakso Korban Penipuan Oknum Mengaku Petugas Perizinan

BACA JUGA:SPPG Bengkulu Bahas Makan Bergizi Gratis Bersama Plt Gubernur, 3 Februari Launching

Demikianlah ulaan mengenai apa saja manfaat umbi talas untuk kesehatan tubuh. Dapatkan ragam manafat ini dengan mengonsumsi umbi talas secara sehat  seperti direbus atau dikukus.

Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: