Ibu Hamil Perlu Konsumsi Buah Markisa, Cek Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya di Sini

Kandungan mineral dalam buah markisa bisa digunakan untuk mendukung kepadatan tulang.

Dengan begitu, mampu membuat tulang menjadi lebih kuat dan sangat aman dikonsumsi ibu hamil.

Cukup konsumsi buah ini dipercaya dapat membantu mencegah serta mengurangi gejala osteoporosis dan nyeri sendi.

BACA JUGA:Cek Kandungan dan 7 Manfaat Blackberry untuk Kesehatan Ini

BACA JUGA:5 Jenis Makanan dengan Sumber Kolagen Tinggi, Bantu Jaga Kesehatan Kulit

7. Mendukung kesehatan kulit

Kandungan vitamin A dalam buah markisa ini bisa membantu kesehatan kulit untuk ibu hamil.

Selain itu dapat pula memperbaiki dan meremajakan kulit, hingga melindungi tekstur dan elastisitasnya.

Kandungan dalam markisa ini juga dapat melindungi kulit dari kerusakan sebab sinar UV.

BACA JUGA:Si Merah yang Kaya Akan Antioksidan, Ini 8 Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan

BACA JUGA:Konsumsilah dengan Wajar, Kenali Efek Samping Ikan Dori bagi Kesehatan Tubuh

Inilah beberapa manfaat dari komsumsi buah markisa yang perlu dikethui, khususnya ibu hamil. Semoga membantu.

Sumber: