Akar Lotus, Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan yang Jarang Sekali Diketahui

7. Bagus menjaga kesehatan mental

Manfaat akar lotus yang terakhir adalah bagus dalam menjaga kesehatan mental seseorang. kar lotus mengandung vitamin B kompleks dan pyridoxine adalah salah satu komponennya.

Pyridoxine membantu mengatur suasana hati dan kesehatan mental secara umum dengan berinteraksi dengan reseptor saraf otak.

Akar teratai ini juga bisa membantu mengatasi gangguan lain seperti sakit kepala, tingkat stres, dan perasaan lekas marah.

BACA JUGA:Ketahui Segudang Manfaat Sayur Gambas Bagi Kesehatan, Dapat Mengobati Anemia hingga Radang Sendi

BACA JUGA:Manfaat Jahe Merah bagi Kesehatan Tubuh, Dipercaya Dapat Meredakan Nyeri Menstruasi

Itulah 7 ragam manfaat akar lotus bagi kesehatan tubuh yang dapat kamu ketahui.

Kandungan nutrisi menjadikan akar lotus sebagai pilihan makanan yang sehat dan bergizi, sehingga mampu mendukung berbagai fungsi tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Cek Manfaat Jahe di Sini! Dipercaya Dapat Menurunkan Berat Badan hingga Gula Darah

Semoga informasi ini membantu.

Sumber: