Akar Lotus, Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan yang Jarang Sekali Diketahui

Root lotus bisa diolah dengan cara direbus, ditumis, dan digoreng. Berkat kandungan gizi yang dimilikinya, inilah beberapa manfaatnya untu kesehatan.

Tidak banyak yang tahu, berikut 7 manfaat akar lotus untuk kesehatan tubuh yang sudah kami rangkum di bawah ini dari berbagai sumber, yaitu:

BACA JUGA:8 Manfaat Konsumsi Buah Salak, Dipercaya Dapat Mengontrol Diabetes, Cek di Sini

BACA JUGA:Berdaging Tebal dan Lebih Manis, Ini Dia 8 Manfaat Lengkap Jeruk Sunkist untuk Kesehatan

Manfaat Akar Lotus untuk Kesehatan Tubuh

1. Melancarkan pencernaan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Manfaat akar lotus untuk kesehatan yang pertama adalah mampu melancarkan pencernaan. Akar lotus memiliki serat makanan dalam jumlah tinggi yang bermanfaat untuk membantu melancarkan pencernaan.

Lotus root mampu membantu mengatasi sembelit sembari memastikan penyerapan nutrisi melalui sekresi cairan lambung yang selanjutnya merangsang gerakan peristaltik atau kontraksi usus pada otot usus untuk memfasilitasi gerakan usus yang mudah dan lancar.

BACA JUGA:Alpukat Mengandung Omega-3, Bagus Melembabkan Kulit Alami, Klaim 8 Manfaatnya untuk Kecantikan Berikut Ini

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan, Lebih Berkhasiat Dikonsumsi Langsung Tanpa Diolah

Oleh karena itu, banyak yang menggunakan akar lotus sbagai makanan pendorong ketika sistem pencernaan sedang terganggu.

2. Mengatur tekanan darah

Manfaat akar lotus untuk kesehatan yang kedua ialah mampu mengatur tekanan darah dalam tubuh.

Akar lotus diketahui kaya akan kalium yang merupakan vasodilator. Kalium dapat membantu menjaga cairan dalam tubuh dan bahkan melawan efek natrium.

Sumber: