Selain menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke, apel juga bermanfaat untuk melawan alzheimer.
Alzheimer sendiri merupakan salah satu penyakit yang mengganggu kemampuan kognitif seseorang dan biasanya terjadi seiring bertambahnya usia.
Dengan mengonsumsi apel, kandungan quercetin yang ada di dalamnya berperan seagai antioksidan aktif sehingga buah ini mampu melindungi sel-sel otak dari kerusakan pada usia tua.
Selain itu, apel juga mengandung kalori yang sangat rendah sehingga aman untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki gangguan kesehatan kronis.
Demikian sederet manfaat apel untuk kesehatan. Dengan segudang manfaatnya, maka wajar jika apel disebut-sebut sebagai buah yang dapat menjauhkan dokter. Semoga informasi ini bermanfaat.(*)