Selain membuat perut buncit, banyak penyakit lainnya yang akan bersarang di dalam tubuh seperti gula darah tinggi hingga kolesterol.
Oleh karena itu tidak boleh berlebihan mengonsumsi makanan yang satu ini.
5. Sereal
Siapa yang menyangka jika sereal menjadi salah satu deretan makanan penyebab perut buncit.
BACA JUGA:Bawaslu Provinsi Bengkulu Usut Keterlibatan Kades Deklarasi Dukungan ke Cakada di Satu Acara
BACA JUGA:Punya Kulit Super Kering? Berikut 5 Makanan Bervitamin Tinggi Ampuh Melembabkan Kulit Secara Alami
Walaupun tidak semua sereal buruk, namun sereal yang bercitarasa manis dapatmenjadi salah satu tersangkanya.
Sereal yang memiliki rasa manis adalah makanan tinggi lemak dan gula selain itu rendah serat pula.
Maka dari itu, jangan sampai salah dalam memilih sereal untuk sarapan. Alih-alih sehat, kamu malah akan menambah lemak di bagian perut.
BACA JUGA:Update Harga iPhone 16 Series Hari Ini Senin 16 September 2024, Rp12 Jutaan Aja!
BACA JUGA:7 Rekomendasi Makanan Ampuh Hilangkan Tanda Penuaan Dini, Cegah Kerutan Halus Datang Kembali
6. Kentang goreng
Kentang goreng menjadi salah satu makanan pemicu perut buncit. Beberapa orng bahkan lebih memilih kentang goreng dari pada karbohidrat sehat lainnya.
Ada studi yang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi kentang goreng secara teratur memperoleh 5,8 kg lemak perut dan kenaikan berat badan lebih dari tiga pon setiap 4 tahun.
BACA JUGA:Minim Upgrade! Apakah iPhone 16 Worth To Buy? Ini Rincian Spesifikasi dan Harganya
BACA JUGA:Mau Kulit Wajah Mulus Bebas Jerawat? Wajib Hindari 5 Makanan Pemicunya, Cek Daftarnya di Sini