Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman yang dapat kamu manfaatkan untuk kesehatan.
Minuman sehat untuk mengatasi gangguan pencernaan
1. Jus apel
Minuman yang baik untuk pencernaan yakni ada jus apel. Diketahui minuman ini bisa memecahkan racun, meningkatkan pergerakan usus, hingga memperbaiki fungsi hati.
BACA JUGA:4 Resep Olahan Buah Markisa, Ada Puding hingga Minuman Segar, Yuk Intip Cara Buatnya
BACA JUGA:Atasi Flu dengan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini, Apa Aja?
Berkat kandungan yang ada di dalamnya yakni serat, bisa membantu untuk melembabkan lapisan bagi usus yang kemudian dapat melancarkan gerakan.
2. Air garam
Seseorang yang memiliki masalah pencernaan seperti sembelit atau BAB tidak teratur. Dapat mencoba mengonsumsi air garam dengan menggunakan metode saltwater flush.
BACA JUGA:Olahan Jahe Cocok Jadi Minuman Sehat, Ini Cara Membuat yang Perlu Kamu Ketahui
BACA JUGA:Cobain Resep Minuman Segar Cincau Serut Gula Merah, Cukup Siapkan Bahan Ini
Kamu bisa mencampurkan 2 sdt garam ke dalam segelas air hangat. Garam yang digunakan umumnya memakai garam laut atau garam Himalaya.
Cukup mengonsumsi minuman ini ketika perut kosong, dalam hitungan menit kamu bisa merasakan sensasi untuk buang air besar.
Meski begitu, kamu perlu tetap mengonsultasikannya dulu ke dokter. Pasalnya hanya ada sedikit bukti ilmiah tentang metode tersebut.
BACA JUGA:Ampuh Bikin Ginjal Tetap Sehat, Cukup Konsumsi 6 Minuman Ini