BACA JUGA:Nikmatnya Makin Terasa, Cobain 3 Resep Minuman Teh Sehat Ini, Dijamin Enak dan Bikin Nagih
3. Smoothie
Minuman sehat selanjutnya yakni ada smoothie, diketahui minuman ini kaya serat, mineral, vitamin, serta antioksidan. Sehingga minuman tersebut dapat menambah nutrisi dalam tubuh.
Minuman ini dipercaya dapat menjaga kesehatan pencernaan. Bahan yang digunakan pun berasal dari buah-buahan, sayuran, maupun campuran dari keduanya.
Selanjutnya bisa juga menambahkan yogurt rendah lemak, atau susu almond. Semua bahan tersebut kemudian dicampur dengan air, sehingga bisa menghasilkan minuman sehat dan mudah untuk dicerna tubuh.
BACA JUGA:5 Resep Olahan Minuman Segar dari Bunga Rosella, Sehat dan Menyegarkan
BACA JUGA:5 Minuman Simple dan Segar Ini Wajib Dicoba, Cek Resep Olahan Buah Semangka di Sini
4. Kombucha
Minuman lainnya yakni ada kombucha, minuman ini merupakan hasil fermentasi dari teh hitam dan gula dengan memakai bakteri dan ragi. Kemudian difermentasikan selama 8-12 hari.
Minuman ini punya rasa asam dan aroma yang cukup menyengat. Selain itu, kombucha dapat ditemukan di China, Korea, Jepang, hingga Rusia.
Minuman tersebut mampu menjaga kesehatan pencernaan, hal ini karena adanya kandungan probiotik di dalamnya.
5. Teh jahe
Selain kombucha, diketahui teh jahe juga memiliki manfaat yang baik untuk pencernaan.
BACA JUGA:Dijamin Gak Bakal Dehidrasi Lagi, Cukup Konsumsi 6 Minuman Sehat Ini
BACA JUGA:7 Makanan dan Minuman Pereda Nyeri Menstruasi, Cek Rekomendasinya Disini